En el apuro por salir rápido para conseguir el mejor lugar frente al mar, o un refugio bajo la sombra, es normal no ponerse a hacer un listado mental de todo lo que se debe llevar a la playa. Por eso, para quienes quieran hacer la lista de antemano, o simplemente tener preparada con antelación sus cosas, mejor saber cuáles son los infaltables para la playa.

 

¿Qué deberías tener en tu bolso de playa?

Antes de comenzar, una recomendación simple: si se trata de un material impermeable el del bolso, mejor.  

1. Protector solar

Es el compañero infaltable. El tiempo pasa más rápido de lo que uno cree y el sol hace de las suyas. Algunos se enrojecerán más fácilmente que otros, pero nadie se libra de quemarse.

En caso de no saber cuál es el factor de protección solar que necesitan, a continuación se presenta una tabla en la que, según su fototipo, indica el nivel de protección recomendado:

 

2. Toallón

Secarse con el sol siempre es una opción válida, pero para el frío del viento nada que ayude más que tener un toallón al alcance. 

Además, si después de un chapuzón solo se tienen ganas de broncearse, el toallón sirve de falsa lona para arrojar sobre la arena y acostarse. 

3. Botella de agua

¡Esencial hidratarse! Se pierde mucho líquido al estar expuestos al sol por mucho tiempo, y tener una botella a mano es muy necesario para ir recuperándolo. 

Acá es importante también tener en cuenta el termo del mate, ya sea con agua caliente o con jugo, para quienes les gusten los tererés. 

4. Fruta, o algún snack

Así como es fundamental la hidratación, comer es otro punto importante para recuperar la energía que se gasta al realizar deportes acuáticos o caminar por mucho tiempo.

Frutas es la sugerencia sana, y porque tienen el 'plus' de los azúcares y la cantidad de agua que proveen a nuestro cuerpo, pero cualquier snack es válido. Se puede llevar galletitas, sandwiches, incluso una lonchera con el almuerzo o la merienda para toda la familia. 

 

5. Un cambio de ropa

Este punto es para las personas que no gusten de estar todo el día con la sensación de la malla mojada, o que simplemente prefieran cambiarse para poder hacer otras actividades después de ir a la playa.

La muda adicional puede ser ropa interior y un pantalón, o todo un conjunto completo, eso es a gusto de cada uno. Es muy útil en caso de cualquier emergencia.

6. Algo para entretenerse

El celular no cuenta en este punto, en primer lugar porque con el calor se descarga rápido, y segundo porque la idea es probar de aventurarse en alternativas que en la vida cotidiana no tengamos en consideración.

El entretenimiento puede ser un libro, un mazo de cartas, el tejo, alguna pelota para jugar al fútbol o al vóley, u otro tipo de juego. Algún elemento que nos haga conectar con nosotros mismos o con quienes nos rodean, pero que nos aleje un rato de la tecnología.

7. Opcionales

Estos son elementos que no entran en el bolso, pero que se mencionan para evitar algún olvido que luego cause conflictos a medio viaje. 

Generalmente, son cosas que se adquieren cuando ya se viaja de forma frecuente a la playa, y por eso están al final de esta lista, porque son prescindibles, aunque hacen que sea más cómodo.

Sombrilla Reposeras Heladera de mano (para poder mantener frías las bebidas o la comida ) Lona o manta Carpa