Casi todo el país vivió hoy otra jornada de calor extremo, con temperaturas que superaron los 37 grados en varias localidades, por lo que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alerta roja para diez provincias y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA).

"Continuarán los alertas por temperaturas extremas unos días más en varias regiones", indicó esta tarde el SMN en su cuenta de la red social X.

Provincias en alerta roja

La alerta roja indica que las temperaturas en esa zona son "muy peligrosas y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables", por lo que se recomienda aumentar el consumo de agua y no exponerse al sol en exceso ni en horas centrales (entre las 10 y las 16).

La alerta roja abarca a Mendoza, San Juan y La Rioja, sureste y parte del centro de la provincia de Buenos Aires, CABA y zonas del conurbano bonaerense como Avellaneda, Berazategui, Lanús, Quilmes, Ezeiza, La Matanza, Merlo, Moreno, Pilar y Tres de Febrero.

También se encuentran en nivel rojo casi todo el territorio de La Pampa, San Luis y Catamarca, norte y este de Neuquén, oeste de Córdoba y norte de Río Negro.

 

 

Provincias en alerta naranja

Las temperaturas bajo nivel naranja "pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo".

Bajo alerta naranja, se encuentran el resto de la provincia de Buenos Aires, el sur de Río Negro, este de Neuquén, centro, sur, este de Córdoba, sur de Santa Fe, oeste de Entre Ríos, Tucumán, este de Jujuy, noreste de Catamarca, y sur de San Luis.

Provincias en alerta amarilla

En el nivel amarillo se ubican Santiago del Estero, Corrientes, Formosa, Chaco, casi la totalidad de Salta, Misiones y Santa Fe, este de San Luis, este de Entre Ríos, y norte y este de Córdoba.

El nivel amarillo implica que las temperaturas tendrán un efecto leve a moderado en la salud pero pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

 

Según el ranking de las 18 que actualiza el organismo cada hora, la ciudad más calurosa del país fue Rivadavia con 41.8°, seguida por La Rioja con 40.8°; Santiago del Estero con 40.6°; San Juan con 40.2°; y Las Lomitas (Formosa) con 40°.

 

Recomendaciones para el calor

Frente a estas temperaturas extremas que se registran en casi todo el país, el Ministerio de Salud recomienda:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas)
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas
• Evitar comidas muy abundantes
• Ingerir verduras y frutas
• Reducir la actividad física
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados